今回のテーマは、
お酒を飲む前に効果的なドリンクは意外にもコレだった！について。
お酒の席は楽しいものですが、二日酔いの頭痛や吐き気は、本当に辛く、
翌日が台無しになってしまいます。
もう二度と二日酔いになるほどお酒を飲まないと、何度心に誓った事でしょう。
でもついつい飲みすぎてしまうのがお酒の魔力ですね。
二日酔いにならないとまでは行かなくても、あの辛い吐き気や頭痛をどうにか防ぐ事は出来ないものでしょうか。
ここでは、お酒を飲む前に出来る対策として、最近コンビニや薬局で見かけるお酒対策のドリンクについて紹介したいと思います。
お酒を飲む前からお酒に対する準備は出来る！
まずは、なぜお酒を飲むと二日酔いになってしまうのかを、簡単に説明します。
お酒を飲むと、人間の体は、アルコールを胃や腸で吸収します。
そして、アルコール脱水素酵素により「アセトアルデヒド」という物質に分解されます。
この「アセトアルデヒド」は肝臓で代謝されますが、ここで代謝しきれなったアルコールの中間代謝物であるアセトアルデヒドが二日酔いの原因となります。
アセトアルデヒドという物質はとても毒性が強く、その毒性により二日酔いが起こります。
つまり、二日酔いはアルコールが原因と言うより、肝臓の代謝能力が関係していると言えます。
疲れによる肝機能の低下、肝臓は疲れの原因となる老廃物や有害物質を処理する働きを担っています。
この負担が大きくなるとアルコールを分解する働きが弱くなってしまい、この代謝能力は加齢によっても低下する上に、加齢とともに水分比率は下がって行きます。
体内に水分が少ないと、その分血中アルコール濃度が高くなり、代謝が追い付かなくなってしまいます。
昔はこのくらいで二日酔いにならなかったのに、と言う方はまさにこの状態と言えます。
二日酔いの原因がわかれば対策が出来ます。
お酒を飲む前に肝臓の負担を減らしてあげられるような効果的なドリンクを紹介します。
お酒を飲む前に効果的なドリンク5選
最近は、お酒を飲む前に飲むと効果的なドリンクがたくさん販売されています。
どれを選んでいいか迷ってしまいます。
商品の成分や特徴からお酒を飲む前に飲むと効果的なドリンクを5つ紹介します。
ノ・ミカタ
肝臓のエネルギー源として重要なアミノ酸、アラニンを1本あたり5000ｍｇ配合しています。
しかも30分で吸収されるので、体を速攻ガード。
ボトルにも書いてありますが、しじみで例えると、600粒相当のアミノ酸が含まれています。
他にもクエン酸やビタミン、葉酸など、元気になる成分がたくさん含まれています。
しじみ味ではないのでご安心ください。飲みやすいプラム味です。
一番気になるのがその効果ですが、翌日の体調が本当に楽になります。
新ヘパリーゼドリンク
これには、肝臓水解物が入っていて、肝臓血流の増加、肝臓細胞の再生促進、弱った肝臓の機能をサポートしてくれます。
肝臓水解物とは新鮮な哺乳動物の肝臓に、消化酵素を加えて加水分解し、アミノ酸やペプチドの形にしたもので、肉などの形でたんぱく質を補給するよりも消化吸収しやすくなっています。
効果は、やはり愛用者も多く、安定の効き目が人気です。
ウコンの力
まさに飲む前に飲む代表というくらい知名度があります。
1本に生ウコン換算で約10ｇ分のウコンエキスを配合されていて、クルクミン、ビタミンＣ、Ｂ6、Ｅが含まれており、ウコン独特の土臭さと苦みを抑えていてとても飲みやすくなっています。
効果は翌日の体のだるさや重さもなく、二日酔いを防いでくれています。
ソルマック5・サキノミ
胃腸薬でおなじみソルマックの飲む前ドリンク。
食べ過ぎ又は飲みすぎによる胃部不快感及び吐き気を防いでくれます。
ウコンエキス200ｍｇ、コウジンエキス、ショウエキス、チョウジ油、など主に漢方が配合されています。
二日酔いが胃にくる方におすすめで、飲んでいる時に胃を守ってくれます。
ルビーマッシュルーム
原料のベニクスノキタケ菌糸体は台湾で森の宝石とも呼ばれ希少価値が高いもので、これは日本初の取り扱いで、他にＬシスチン、オリゴグルコサミンが配合されています。
グレープフルーツ果汁ですっきりしていておいしいです。
効果も高く、二日酔いの不快感が軽減されます。
お酒を飲んだ後にはサプリを服用しよう！
飲む前も大事ですが、飲んだ後もサポートが大事です。
より肝臓や胃、腸を守るために、飲んだ後にサプリを服用する事をおすすめします。
アルコールには利尿作用があるので、飲酒により摂取した水分以上の水分が失われることで、脱水症状、頭痛や吐き気など様々な症状が起こります。
また、肝臓がアルコールの分解に使われるので、肝臓本来の仕事が出来なくなってしまい、
糖の生産不足で低血糖となり、頭痛、だるさ、筋肉痛などの症状が見られます。
さらに、アルコールは胃酸の分泌を促し、胃酸過多の状態を引き起こし、吐き気や下痢などの症状が出てしまいます。
飲んだ後の体の状態はまさに二日酔い状態です。
飲む前にドリンクでケアし、飲んだ後は二日酔いになる前にサプリで対策するのがおすすめです。
先ほど紹介した飲む前おすすめ５つのドリンクにはサプリが発売されているのも多いのでそちらからご紹介いたします。
ヘパリーゼＺ
こちらは通販限定なのですが、肝臓エキスをはじめ、今注目の５大健康成分がぎっしり入っています。
肝臓エキス、ウコンエキス、オルニチン、セサミン、Ｌ－シスチン。
飲んだ後だけでなく、日々服用する事で、より健康な体を作る事が出来ます。
活性ウコンＳＵＰＥＲ
ハウス食品のウコンの力シリーズからは活性ウコンＳＵＰＥＲを紹介します。
こちらは、アルコールの分解能力が高く、解毒作用や胆汁の分泌促進など肝臓の働きを強化してくれるクルクミンが40ｍｇも配合されています。
とにかく元気になる事間違いなしのサプリです。
ＳＵＰＡＬＶ
アルコール代謝に関する特許を取得しています。
ウコンやシジミのように肝機能を高めるだけではなく、二日酔いの原因となるアセトアルデヒトの分解を直接サポートしてくれます。
97％の方が効果を実感されています。
主な成分はビタミン、グルタミン酸 コエンザイムＱ10 シスチンなどで元々体に存在するアミノ酸系とビタミンが配合されています。
お酒を飲む前に効果的なドリンクは意外にもコレだった！のまとめ
あまり二日酔いにならないという方でも、飲み会が連日続く、体調があまりよくない時など肝臓が弱っていると、アルコールを分解する力が弱ります。
そう言う時は胃や腸も疲れていますので、出来ればお酒は飲まない方が良いですが、
どうしても飲まなければならない時というのも大人には事情があります。
そんな時は、飲む前、飲んだ後、体をサポートしてくれるドリンクやサプリを上手に取り入れて、体を大事にしてあげたいですね。
今回ご紹介した商品は、お酒を飲む席の時にはぜひ一度お試しください。
飲み会も楽しく、翌日もすっきり元気に過ごしたいですね。